Alarma egoera dela-eta, berrogeialdian kirola egiten jarraitzearen garrantzia azpimarratu dute Jon Manuel eta Ainara Manterola entrenatzaile pertsonal oriotarrek. Gainera, kalitatezko ariketak egitea gomendatu dute, eta horretarako beren sare sozialetan hiru entrenamendu proposatzen dituzte etxean geatu behar dugun egunotan kirola egin ahal izateko.